11.03.2008 г. - "Корм для женщин": Рецепты от радио "Звезда"

Автор и ведущая программы "Овсянка, сэр!" Даша Еганова.
Я очень люблю ходить по большим супермаркетам. Там можно найти все, начиная от скрепок, заканчивая кормом для собак. Накупишь себе всякой ерунды, всяких тортов и пирожных. Съешь все это и потом понимаешь, что надо худеть. Что бы сбросить вес существует множество диет, но есть одно правило - нужно меньше есть!
Вместо завтрака можно использовать блюдо (не знаю можно ли это так назвать) которое я называю " Корм для женщин". Нам понадобятся: овсяные хлопья, сухофрукты (изюм, курага, яблоки, ананасы и т.д.), орехи или семечки, и, конечно же, жидкость (сок, молоко или чай).  В приготовлении этого рецепта есть одно не хитрое правило - количество овсяных хлопьев должно быть равно количеству сухофруктов и орехов. Сухофрукты кладите все, какие есть, правда, предпочтительнее кисло-сладкие. Конечно, смысл всего этого действа - все перемешать, залить жидкостью и съесть. Заливать завтрак лучше соком или молоком, но если их нет, то подойдет компот, чай или сладкая вода. На приготовление такого комбикорма уходит не более двух минут, зато похудеете - это точно. Приятного вам аппетита! Будьте стройны и привлекательны!
И напоминаю, что каждое буднее утро в 8.40 в рамках утреннего шоу "Подъём" в программе "Овсянка, сэр!" я делюсь эксклюзивными рецептами, придуманными мной самой и полученными от радиослушателей на наш адрес: Москва, Колымажный пер., д. 14 радио "Звезда" или на электронный адрес: radio@tvzvezda.ru .